S'arrêter régulièrement, même seulement quelques minutes, est l'élément clé d'une saine gestion du stress.

Le stress est omniprésent en milieu de travail et les gens manifestent de plus en plus une difficulté à le gérer de façon optimale. Certaines données fournies par l'Institut universitaire en santé mentale, précisent que le stress représentait, il y a déjà quelques années, 55% du coût des programmes d'aide aux employés et 60% des accidents de travail.

 

YOGA ET/OU MÉDITATION

Des formules flexibles et uniques qui s’adaptent à votre milieu en fonction de vos besoins! Le yoga en entreprise est surtout apprécié sur les heures du dîner en guise de pause santé, mais peut être possible à toute heure de la journée.

Formez un groupe d’au minimum 5 participants, ayez à votre disposition une pièce dégagée pouvant accueillir le groupe et nous nous déplacerons jusqu’à vous. Cours de 30, 45 ou 60 minutes proposés. Tarifs établis en fonction du nombre de participants.

 

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MASSAGE SUR CHAISE

À la fois doux, facile à mettre en place et économique, ce type de massage est entre autres utilisé pour diminuer le stress chez les employés, augmenter la qualité de présence au travail et contribuer à accroître la motivation d'une équipe. Les massages variant entre 10 et 30 minutes par personne, cette formule est particulièrement appréciée pour son rapport durée/efficacité.

Il y a trois façons de procéder quant à la gestion des coûts d'un programme de massothérapie en entreprise :

  1. L'entreprise peut assumer 100% des coûts reliés à l’investissement.
  2. Les employés peuvent s’offrir le service et se faire rembourser par leurs assurances le cas échéant. Un reçu leur sera émis à cet effet.
  3. L’entreprise et les employés peuvent convenir d’une contribution partagée.


Contactez-nous pour plus d'informations ou pour établir une grille de rendez-vous!

  

ATELIERS SPÉCIAUX ET ÉVÉNEMENTS

Vous avez une journée thématique en entreprise, une journée reconnaissance, une journée santé, un événement particulier? Vous voulez souligner l'anniversaire ou le départ d'un employé de façon originale? Vous désirez promouvoir des techniques de gestion du stress, la détente, l'activité physique?

 

Faites-nous part de vos besoins! Nous aimons l'idée de bâtir des ateliers conçus spécialement pour vous (massage sur chaise, yoga sur tapis de sol, yoga sur chaise, méditation, respirations).